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周薇疯狂单车音乐:高级127拍慢快间歇或者全程快骑Candy Boy 2013超赞!.mp3
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上传用户:
蝌蝌啃月
2020-06-28 04:45:20
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周薇疯狂单车音乐:高级—121BPM站姿快骑。本曲节奏较快,快骑过程注意尽量放松手臂肩膀不要吃力,抬头向前,身体重心靠后,收紧核心,注意力集中在臀腿发力。(本曲踏频较快,建议有一定单车基础的会员尝试。一上来做不到标准动作都没关系,逐渐调整)
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